Guía digital · PDF
Ciática y dolor radicular
Guía en PDF para adultos con dolor que baja por la pierna desde la zona lumbar. Explica la diferencia entre dolor referido, dolor radicular y hernia discal; qué dice la evidencia sobre la evolución, la cirugía y el ejercicio; y propone un programa prudente en dos etapas.
19,99 €
¿Te interesan varias? Pack completo — 8 guías por 99,99 € →- Entrega digital: enlace de descarga tras el pago y por email
- PDF en español para móvil, tableta u ordenador
- Ejercicios ilustrados, señales de alarma y hojas de seguimiento
- Bibliografía científica al final de la guía
Material educativo. No sustituye una valoración individual por un profesional sanitario.
Qué incluye la guía
Antes de comprar:
- Si tienes adormecimiento en la zona genital o anal, problemas para orinar o defecar, o pérdida de fuerza que empeora, no compres esta guía: acude a urgencias.
- Material educativo.
- No es para el posoperatorio, la estenosis o la espondilolistesis diagnosticadas, ni para menores de 18 años.
Incluye:
- 9 ejercicios ilustrados.
- Señales de alarma.
- Hojas de seguimiento.
- Bibliografía.
Formato: PDF en español, para descargar tras la compra.
Contenido digital: al comprar solicitas acceder al PDF inmediatamente después del pago y reconoces que, una vez iniciada la descarga, pierdes el derecho de desistimiento (art. 103.m TRLGDCU).
Compra y entrega
Cómo recibirás tu guía
Pago seguro
Completa la compra con los métodos de pago de la tienda.
Descarga inmediata
Tras el pago tendrás el enlace de descarga en la confirmación y en tu correo.
A tu ritmo
Sigue el programa en casa, avanzando según tu respuesta.
Preguntas frecuentes
¿En qué formato son las guías?
PDF en español. Puedes leerlas en el móvil, la tableta o el ordenador, e imprimir las hojas de seguimiento.
¿Cómo y cuándo recibo la guía?
Al completar el pago verás un enlace de descarga en la página de confirmación y también lo recibirás por correo electrónico. No se envía nada físico.
¿Sustituyen la valoración de un profesional?
No. Son material educativo general y no sustituyen una valoración individual. Si tienes señales de alarma o dudas sobre tu caso, consulta con un profesional sanitario.
¿Cuánto tardaré en notar mejoría?
Depende de cada persona. Las guías explican la evolución habitual según los estudios y cuándo conviene pedir una valoración, pero no prometen plazos.
¿Puedo devolverla?
Al tratarse de contenido digital, al comprar aceptas el acceso inmediato y pierdes el derecho de desistimiento una vez iniciada la descarga. Si el archivo es defectuoso, lo corregimos o sustituimos. Más información en las condiciones de venta.
